Svetovanje, psihoterapija in delo z zakonci

Svetovanje

Psihološko svetovanje je primerno za iskanje odgovorov na vprašanja, povezana z življenjskimi izzivi ali spremembami, na primer:
• katero šolo ali poklic izbrati,
• naj zamenjam delo ali službo,
• vprašanja v zvezi s poroko ali družino,
• dileme v zvezi z vzgojo otrok ali v odnosih s svojci,
• priprave na drugo delovno mesto ali selitev,
• kako se pripraviti na izgubo zaposlitve ali upokojitev.

Poteka kot serija vodenih pogovorov s svetovalko o vaših življenjskih problemih in možnih rešitvah. V zaupnem in varnem okolju vas bomo spodbudili, da boste svoje probleme osvetlili z več plati in poiskali za vas najbolj ustrezno rešitev. Podprli vas bomo pri izvedbi izbranih rešitev in skupaj z vami še krajši čas spremljali učinke. Ker gre za reševanje življenjskih problemov, ki ne trajajo dolgo, se lahko učinkovito zaključi že po nekaj srečanjih.

Psihoterapija
Če se pogosto počutite osamljeni, potrti, brez energije, napeti, razdražljivi, neustvarjalni, vas je strah ipd., je ustrezna pomoč psihoterapija. Prav tako v primerih, ko se v odnosih z bližnjimi – svojci, sodelavci, prijatelji – ponavljajo podobne, slabe izkušnje, čeprav si prizadevate v nasprotni smeri. Če se vam zdi, da se vse skupaj ponavlja in da sami ne boste našli izhoda, lahko uspešno pomaga psihoterapija – zdravljenje s pogovorom. Zahteva več časa, ker mora odpraviti ali ublažiti globlje duševne stiske in probleme, ki pogosto izhajajo iz preteklih izkušenj, ki se jih sprva sploh ne zavedamo. Zato jih tudi ni preprosto razumeti in obvladati.

V pogovorih strokovnjakom, ki pozna ozadja človeških občutij in motive ravnanj, boste tudi vi odkrivali svoje. Postopno boste oblikovali nove strategije odzivanja in ravnanj. Vse to pa se lahko zgodi le ob visoki stopnji zaupanja in v iskrenem medsebojnem odnosu med vami in terapevtom. Zato bo ta odnos med vami in mano nastajal in trajal dalj časa.
V uvodnih srečanjih boste spoznali, kako poteka psihoterapevtska obravnava in začutili, ali lahko sodelujete z mano. Preden se boste odločili, da se vključite, boste ugotovili, kaj lahko pričakujete od tovrstnega sodelovanja in kako bo potekalo.

Svetovanje ter psihoterapija za pare in zakonce
Življenje v zakonu in še bolj, ko pridejo otroci, terja usklajeno delovanje partnerjev na mnogih področjih skupnega življenja, kot so:
• sporazumevanje in dogovarjanje
• izražanje in sprejemanje čustev
• ljubezen in spolnost
• finančna vprašanja
• prosti čas
• odnosi s sorodniki in prijatelji
• delitev dela doma
• vzgoja otrok
• zaposlitev in življenjski cilji
• vrednote

Včasih skladnega delovanja ni moč doseči zlahka ali pa se že doseženo sodelovanje podre ali poruši. (Enako velja tudi za istospolne skupnosti). V teh primerih je lahko pomoč svetovalca ali psihoterapevta zelo uspešna. S strokovnim pogledom od zunaj omogoči paru objektivno pogledati na problem ter s svojim znanjem in izkušnjami pomaga poiskati ustrezne rešitve.

Razlika med svetovanjem in psihoterapijo je v metodi dela in času, ki je potreben za uspešno reševanje. Kadar ima par problem na enem ali na manjšem številu področij skupnega življenja in je motiv za reševanje odnosa pri obeh izrazit, priporočam svetovanje.
Če so težave prisotne na večjem številu področij in je sporazumevanje zelo oteženo, predlagam bolj poglobljeno psihoterapevtsko obravnavo. Ta vključuje tudi pretekle izkušnje in pričakovanja partnerjev ter osvetli motive njunih ravnanj, ki vplivajo na njun odnos. Vključuje pa tudi izbiro in uporabo novih strategij obnašanja, ki omogočijo oblikovanje zadovoljujočega odnosa za oba in uspešno partnerstvo.
Ker je največkrat pobudnik za iskanje pomoči eden od partnerjev, se lahko najprej oglasi sam, da mu svetujem, kako naprej.